新しい活動を始める一歩の踏み出し方
何も変わらないいつもと同じ生活。
同じルーティン。
これを変える方法のお話です。
体を鍛えたい。
知り合いを増やしたい。
新しく何かを始めたくても踏み出せない。
それっていつもと同じでは無理なんです。
その為には何かの時間を削らないと出来ません。
例えばですが、
休日は予定が無いからネットサーフィン。
一日中テレビ鑑賞。
起きたら呑んでまた寝る。
これも、その人からしたら生活のリズムです。
なので、
「何か新しいことをしたい。」
と思って行動したいなら、
「生活習慣を削る。」
ことをしないと出来ません。
何も考えないと自分のルーティンで埋まってしまいます。
それだと新しい事を取り入れる隙間が無いんです。
何か始めるなら、
「まず、削る。」
これをしてください。
休日に一日中呑んでいるなら、その時間を削ります。
削った時間を交流会などに充ててコネクションを作る。
日常のルーティンってストレス解消になっている部分もあります。
でも、それを削らないと新しい活動をいれる余裕って生まれないんです。
そろそろ動かないと本当にマズイ。
実は結構焦っている。
そう思っているなら、ちょっとでいいので削ってください。
僕自身ですが、かなり意思が弱いんです。
それを自分で良く理解しています。
なので、新しい何かを取り入れたいときは生活習慣を見ます。
そして書いて一覧にしてみます。
その中で惰性でやっている事を削っていきます。
今までの結果論ですが、毎回良い方向に向かっています。
人って、いつの間にか不要なものが溜まるんです。
「この時間の過ごし方は無駄だった。」
と思えるルーティンがありませんか？
一回それを削って他の事をしてみましょう。
やってみると意外と簡単です。
気持ちもスッキリしますよ。
そして新しい活動を入れられるようになります。
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人間関係が 「最低から最高の状態」 に変わった実体験のお話しています。
僕が実際に試してそんな結果が得られた方法です。
ブログを読んで実践してくれた方々から、
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などと嬉しいご報告を頂くようになって、僕も嬉しく思っています。
一緒に人間関係を良くしていきましょう！
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