気持ちを上げる簡単な方法
話をしていて、
「盛り上るとき。」
と、
「そうでもないとき。」
ってありますよね？
それって、気分もあるんですけど、
「声。」
が、いつもより少し大きくなっている事が多いんです。
「気持ち。」
と、
「声の大きさ。」
って、結構比例しているケースが多くあります。
例えば、
「今日は調子が良い。」
「今日は乗っている。」
と思っている時の自分を見てみましょう。
いつもよりも、
「声。」
が大きくなっている事に気付くと思います。
声の大きさって不思議なもので、気持ちも大きくする効果があるんです。
鬱状態ってありますが、
「気持ちが落ち込む。」
「自信がなくなる。」
「やる気がなくなる。」
これが強くなってしまった状態です。
で、その鬱状態を緩和する一つに、
「大声で叫ぶ。」
って治療法があったりします。
「声の大きさ。」
と、
「気持ち。」
ってリンクしているんですね。
気分の落ち込んでいる時。
元気が無い時。
そんな時って、いつもより声が小さいんです。
逆に、
気分が乗っている時。
テンションが上がっている時。
そんな時は、声が大きくなっています。
じゃあ、それを利用しちゃいましょう！
「声。」
を大きくすれば気分が良くなるんですから。
気分が乗らない時。
落ち込んだ時。
そんな時には、
「声。」
を、ちょっと張ってみましょう。
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#大声のすすめ #伝わる話し方 #乙津理風
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人間関係が 「最低から最高の状態」 に変わった実体験のお話しています。
僕が実際に試してそんな結果が得られた方法です。
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