ちょっとの早起きでリスクが減ります
時間の使い方のお話です。
誰でもそうですが、時間って限られていますよね。
そして、自分で時間配分をしています。
したいことや目標がある。
それに時間を充てる。
で、上達する。
そのように、上達するためには時間を充てる必要があります。
十分に時間を充てても結果が出ない・・・。
そんな人を見てみると、大きなミスをしているケースがかなり多いです。
願望に向かって時間を使う。
そのためには、
「関わる必要の無いこと。」
「邪魔なこと。」
をスルーをしたほうが効率は良いんです。
もしくは、出来るだけそこに注力する。
そうすればいいのに、逆に必要無い部分に時間を掛けてしまっているんです。
ネガティブな事のほうに注力してしまっているケースがホントに多いです。
例えば、満員電車の通勤で疲弊してしまっているとします。
であれば、少し早起きして時間をずらせば解決します。
なのに、あえてその時間に通勤して疲れてしまっている。
精神的にも肉体的にも満員電車って疲れますよね。
早く起きて少しでも空いている電車に乗ったほうが色んなリスクが減ります。
早い時間に通勤して早めに着いたら、
カフェで一息。
サウナで一汗。
ネットカフェで新聞を読む。
二駅分ゆっくり歩いて軽い運動をしてみる。
など、気分転換にもなるツールってたくさんあります。
面倒だから。
で、いつものようにやってしまう。
「気付いたら。」
でいいんです。
疲れる事に時間を取られないようにしましょう。
時間と労力と精神力のロスってなかなか認識できないものなんです。
「目的は何か。」
に意識を向けて、快適に過ごせる工夫をしましょう。
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人間関係が 「最低から最高の状態」 に変わった実体験のお話しています。
僕が実際に試してそんな結果が得られた方法です。
ブログを読んで実践してくれた方々から、
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などと嬉しいご報告を頂くようになって、僕も嬉しく思っています。
一緒に人間関係を良くしていきましょう！
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#早起き #リスク #時間 #満員電車
